Visualizzate il successo piuttosto che il fallimento, credendo "io posso farlo" piuttosto che "non posso". I pensieri negativi vi sopraffano soltanto se li incoraggiate e vi mettete in condizione di farvi sopraffare.
mi piace questo blog!!!! bravo andre però nella parte pesi devi spiegare qlc di più perchè io non so proprio cosa vogliano dire quei termini in inglese!!!!
cmq non ci crederai ma stasera mi sono allenato..Potenziamento: flessioni, addominali, lombari, pesi. un po' di stretching e per finire zang zhuan. (si ma alla fine ero cotto...maledetto mal di stomaco)
yeaaaahhhh
RispondiEliminami piace questo blog!!!! bravo andre
però nella parte pesi devi spiegare qlc di più perchè io non so proprio cosa vogliano dire quei termini in inglese!!!!
cmq non ci crederai ma stasera mi sono allenato..Potenziamento: flessioni, addominali, lombari, pesi.
un po' di stretching e per finire zang zhuan. (si ma alla fine ero cotto...maledetto mal di stomaco)
Bravo, questo è lo spirito giusto nik! non ti fermerà più nessuno...e vedrai che presto, gli allenamenti del sabato saranno una passeggiata!!!
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